Stress au bureau : essayez la luminothérapie

Cet article a été mis à jour le 22 octobre 2018 à 07:39 L’efficacité de la luminothérapie dans le traitement des troubles des rythmes circadiens du sommeil et des troubles affectifs saisonniers, appelée « dépression saisonnière », est reconnue internationalement et n’est plus remise en question. Cette technique de soin par lumière (lumino-thérapie) connait depuis quelques années […]