Cultiver l’optimisme au travail : pourquoi faire ? Et comment procéder ?
7 mars 2018

Baisse d’activité, mauvais résultats, départ d’un collègue apprécié… Au cours d’une carrière, de nombreux facteurs pourraient nous pousser à nous décourager. Or, il est important, voire vital, de cultiver au contraire l’optimisme au travail. Démonstration :
Commençons, d’abord, par une définition de l’optimisme
Opposé du pessimisme, l’optimisme est un état d’esprit qui consiste à voir le bon côté des choses et à passer outre les embarras et les aspects fâcheux du quotidien. Pour reprendre une expression populaire, face à un verre rempli jusqu’à sa moitié, un optimiste verra un verre « à moitié plein » quant le pessimiste, lui, verra un verre « à moitié vide ».
Souvent taxé de naïveté ou, pire, de crétinerie, l’optimisme est pourtant une disposition d’esprit commode et même nécessaire au quotidien, en particulier dans le monde de l’entreprise.
À quoi ça sert d’être optimiste ?
Les personnes optimistes :
- ont une meilleure estime d’elles-mêmes,
- sont plus satisfaites de leurs relations (professionnelles et personnelles),
- sont plus performantes,
- gèrent mieux leur stress et sont moins enclines à la dépression,
- sont plus actives, entreprenantes et persévérantes,
- ont une meilleure santé et une espérance de vie plus longue.
Et au travail ?
Professionnellement, l’optimisme est un facteur clé de performance individuelle et collective. Un optimiste sera plus à même de trouver des solutions à ses problèmes. Il appréciera mieux son travail et développera des relations plus conviviales avec ses collègues. Capable de prendre du recul, il saura également mieux identifier ce qui lui plaît et déplaît dans son métier et trouver des axes d’amélioration.
Mais, comment cultiver l’optimisme en entreprise ?
Le manager a un rôle essentiel à jouer, car c’est à lui de montrer l’exemple et / ou de valoriser ceux qui font preuve d’optimisme au quotidien.
Des actions concrètes peuvent aussi être mises en place au sein de l’entreprise :
- se fixer des objectifs qui, une fois atteints, renforcent le sentiment de confiance en soi ;
- faire preuve d’humour et d’autodérision ;
- proposer un sport collectif. Car, le sport n’est pas seulement bon pour le corps, il l’est aussi pour l’esprit ;
- se complimenter / se féliciter / s’encourager / se remercier ;
- sourire ;
- éviter la généralisation et la dramatisation, etc.
Et vous ?
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